試合で力を発揮できない理由は“メンタル”だけじゃない

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「また緊張してミスした…」

練習では上手くいくのに、試合になると体が動かない。緊張して頭が真っ白になり、普段のプレーができない…。

そんな悩みを抱える選手は、決してあなただけではありません。

でも、本当に“メンタルの弱さ”だけが原因なのでしょうか？

実は、体の使い方が原因かもしれません

本番で力を発揮できるかどうかは、「体の準備」が大きく関わっています。

例えば：

• 緊張で肩や首が固まっていないか？

• 姿勢が崩れて視野が狭くなっていないか？

• 呼吸が浅くなって動きが鈍くなっていないか？

これはすべて「身体操作＝自分の体を自由に扱う力」が関係しています。

本番に強い選手は、“体を整えている”

どんなに気持ちが強くても、体が固まっていたら自由には動けません。 逆に、身体の軸・姿勢・感覚を整えれば、気持ちも自然と落ち着き、試合で力を出せるようになります。

F.C. MAxSでは、サッカーに特化した「身体操作トレーニング」で、 本番で動ける体づくりをサポートしています。

姿勢チェック

プレー分析（この動画から選手の動きを分析します）

パフォーマンスを変える“本番力”はつくれる

「練習どおりにできない」 「試合になると別人のようになってしまう」

そんな悩みは、“心”と“体”の両方からアプローチすれば、必ず変わっていきます。

自分を変える一歩、踏み出してみませんか？

まずは無料体験からでもOKです。

- 身体操作って何？ - どんなトレーニングをするの？

そんな疑問も、まずはLINEからご相談ください。

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