身体操作トレーニングはカラダの土台を作るトレーニングになります。姿勢が悪い、走り方がおかしい、動きが硬いなどカラダの土台部分ができていないから起こる現象です。基礎能力を広げら、あらゆるトレーニングの効果を最大限に発揮させてくれます。他トレーニングのほとんどがカラダの使い方でいう応用編になります。筋トレもその一つ。筋トレもトレーニング姿勢が崩れればパフォーマンスを落とします。正しい姿勢を各競技で作り、競技特性を捉えながらトレーニングしていきます。